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202132029 Online - Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Beginn Mo., 18.01.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 43,20 €
Dauer 8 Veranst.
Kursleitung Nadine Kundler

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Neben dem Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskeln lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Dieses Angebot findet als Online-Unterricht statt. Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen, wie Sie zu Ihrem Kurs gelangen.




Kursort

Online-Veranstaltung




Termine

Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung