232431042 Neu: Taijiquan – Basics

Bist Du auf der Suche nach einem Weg zu (mehr) Lebendigkeit, Fülle, Entspannung, Gesundheit und Fitness in Deinem Leben? Bist Du bereit ein paar Wochen intensiv dafür mit Freude zu „arbeiten“? Das Taijiquan ist eine traditionelle chinesische Methode der physischen und mentalen Schulung, eine Bewegungskunst, hervorgegangen aus den Prinzipien des Qi Gong und unterschiedlicher Kampfkünste. Kennzeichnend sind meist langsame, fließende, weiche und bogenförmige Bewegungen in festgelegter Reihenfolge. Vergleichbar ist der Bewegungsablauf mit einem Bambus im Wind, der gebogen, jedoch nicht gebrochen wird. Taijiquan ist auch „Meditation in Bewegung“ und du lernst auch, deinen Geist zu beruhigen, zu klären und zu entspannen.