232431044 Neu: Dao Qi Gong & Klangmeditation

Qi Gong bedeutet, die Fähigkeit, mit der Lebensenergie zu arbeiten. Du kannst für Deinen Alltag passende Übungssets erproben, optimieren und deine individuelle Tagesroutine erstellen. Wir lernen den kleinen Energiekreislauf unseres Körpers kennen, entgiften unsere Organe effektiv mit den heilenden Lauten und heben unser Energielevel mit der Technik des inneren Lächelns. Theorie, Historie und Parallelen zu anderen Bewegungskünsten/ heilgymnastischen Systemen, einfache Selbstmassagepraktiken und geführte Entspannungssequenzen vervollständigen das Kursprogramm.