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242532004 Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Beginn Mo., 02.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 14 Veranst.
Kursleitung Anna Laskowski

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Neben dem Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskeln lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.




Kursort

SH am Dreiklang

H.-Eisler-Weg 19 a
16303 Schwedt

Termine

Datum
02.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a

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