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212232001 Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Beginn Mo., 30.08.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 34,20 €
Dauer 13 Veranst.
Kursleitung Maria Grenz
Herrn Dirk Sasson Technische Werke Schwedt GmbH

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Neben dem Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskeln lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

SH am Dreiklang

H.-Eisler-Weg 19 a
16303 Schwedt

Termine

Datum
30.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a

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