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181932005 Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Beginn Mo., 07.01.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 46,80 €
Dauer 10 Veranst.
Kursleitung Nadine Kundler

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Neben dem Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskeln lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.




Kursort

SH am Dreiklang

H.-Eisler-Weg 19 a
16303 Schwedt

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a