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232432019 Fit und Schwanger -Bewegung und Entspannung zur Vorbereitung auf die Geburt Für Teilnehmerinnen, die ab der 16. Schwangerschaftswoche schwanger sind

Beginn Mi., 15.05.2024, 13:00 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Veranst.
Kursleitung Lisa-Marie Prechel
Bemerkungen Für Teilnehmerinnen, die ab der 16. Schwangerschaftswoche schwanger sind. Falls es besondere Beschwerden gibt, bitte mit dem Frauenarzt oder der Hebamme die Teilnahme besprechen.

Du bist schwanger und möchtest in Bewegung bleiben? Dieser Kurs bietet dir eine sanfte Möglichkeit fit zu bleiben. Mit einer Mischung aus Bewegung, Entspannung und Austausch mit anderen Schwangeren kannst du dir Zeit für dich und deinem Baby nehmen und dich damit achtsam auf die Geburt vorbereiten. Die erlernten Inhalte enthalten Elemente aus dem Schwangerenyoga, des Beckenbodentrainings, der Rückenschule sowie Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.

Dieser Kurs ist etwas für dich, wenn:
- du deine Beweglichkeit erhalten und aktiv bleiben möchtest und - etwas für dich tun willst
- du dich sanft auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchtest
- schwangerschaftsbedingte Beschwerden lindern möchtest
- bewussten Kontakt zu deinem Baby aufnehmen willst
- Kontakt zu anderen Schwangeren im Raum Schwedt und einen Raum für Austausch und Fragen rund um deine Schwangerschaft und Geburt suchst.




Kursort

Seminarraum 317

Berliner Straße 52 e
16303 Schwedt/Oder

Termine

Datum
15.05.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317