232433015 Faszien: Beweglichkeit, Gewebestraffung & gute Durchblutung durch effektive Dehnung

Faszien sind Hüllen und Stütze für Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke. Faszien werden ständig der hauptsächlichen Körperhaltung angepasst. Diese ist heutzutage die Sitzhaltung. Ohne ausgleichende Dehnung führt das zu Verkürzungen, Einrollen und Verkleben der Faszien. Kein Wunder, wenn sich mit den Jahren Muskelkrämpfe, Ödeme, Sehnen- und Gelenkprobleme einstellen. Faszien-Dehnung hilft jedem, der vorbeugen oder Probleme verringern möchte. Unser Ziel ist eine bessere Körperbeweglichkeit und Gewebeversorgung. Auf bereits vorhandene Probleme wird eingegangen. Dehnungen sind sogar beim Sitzen oder Stehen am Platz möglich.