Gesundheit / Kursdetails

222332013 Rückenhalt – Ganzheitliche Rückenschule

Beginn Mi., 07.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 Veranst.
Kursleitung Thomas Maximilian Maucher
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung der Rückenmuskulatur kennen. Die Übungen führen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung geschaffen. Sie erhalten praxisnahe Tipps und Informationen, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles lernen, das wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.




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Termine

Datum
07.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Musik- und Kunstschule, Ballettsaal, 3. OG Raum 408

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