Gesundheit / Kursdetails

192032013 Rückenhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Beginn Di., 01.10.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 46,80 €
Dauer 10 Veranst.
Kursleitung Claudia Hinz
Bemerkungen Bitte Sportbekleidung und eine Decke mitbringen.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung der Rückenmuskulatur kennen. Die Übungen führen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung geschaffen. Sie erhalten praxisnahe Tipps und Informationen, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, das wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Seminarraum 317

Berliner Straße 52 e
16303 Schwedt/Oder

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317