Gesundheit / Kursdetails

181932013 Rückenhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Beginn Di., 04.09.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 35,10 €
Dauer 10 Veranst.
Kursleitung Claudia Hinz
Bemerkungen Bitte Sportbekleidung und eine Decke mitbringen.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung der Rückenmuskulatur kennen. Die Übungen führen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung geschaffen. Sie erhalten praxisnahe Tipps und Informationen, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, das wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Seminarraum 317

Berliner Straße 52 e
16303 Schwedt/Oder

Termine

Datum
04.09.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
11.09.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
02.10.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317