Gesundheit / Kursdetails

222332015 Nordic Walking Einstieg mit der richtigen Technik

Beginn Di., 04.10.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Veranst.
Kursleitung Eva Antony
Bemerkungen Bitte tragen Sie sportliche Outdoor Bekleidung und Laufschuhe. Bringen Sie Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit.

Nordic Walking ist ein Ausdauertraining an frischer Luft und bestens geeignet, etwas für die Gesundheit zu tun - egal, wie alt Sie sind, egal zu welcher Tageszeit und an welchem Ort. Nordic Walking unterstützt die Kondition, stabilisiert den Kreislauf, aktiviert den Stoffwechsel und hilft, kontinuierlich und dauerhaft Übergewicht abzubauen und gegen andere Risikofaktoren vorzubeugen. Am Ende des Kurses beherrschen Sie die Lauftechnik, haben Ihren eigenen Laufstil und Ihr Lauftempo entwickelt. Nach einer kurzen theoretischen Einführung geht es nach draußen.




Kursort

Seminarraum 120

Berliner Straße 52 e
16303 Schwedt/Oder

Kursort

Seminarraum 117

Berliner Straße 52 e
16303 Schwedt/Oder

Termine

Datum
04.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 120
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 120
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 120
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117