Gesundheit / Kursdetails

192032025 Neu: smovey® - Mit Schwung zu neuer Lebensqualität Geeignet für Senioren

Beginn Mi., 20.11.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 64,80 €
Dauer 9 Veranst.
Kursleitung Andreas Keller

Dieser Kurs richtet sich speziell an Senioren, die sanft und achtsam an die Bewegung herangeführt werden sollen. Die mit Stahlkugeln gefüllten Ringe, Smoveys®, erzeugen eine Vibration, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. Die Handreflexzonen werden nach der Traditionellen chinesischen Medizin stimuliert. Sie lernen, mit gezielten Übungen Körper, Geist und Seele in Schwingung zu bringen. Die Smoveys® erhöhen Ihre Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und aktivieren die beiden Gehirnhälften. Tragen Sie bitte Sportkleidung und Hallenturnschuhe.




Kursort

Seminarraum 317

Berliner Straße 52 e
16303 Schwedt/Oder

Termine

Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 317