Gesundheit / Kursdetails

222332002 Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Beginn Mo., 05.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 Veranst.
Kursleitung Maria Grenz
Herrn Dirk Sasson Technische Werke Schwedt GmbH

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Neben dem Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskeln lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.




Kursort

SH am Dreiklang

H.-Eisler-Weg 19 a
16303 Schwedt

Termine

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a

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