Gesundheit / Kursdetails

181932001 Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Beginn Mo., 03.09.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 28,80 €
Dauer 12 Veranst.
Kursleitung Nadine Kundler
Bemerkungen Für die ersten drei Termine bitte Handtücher mitbringen

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Neben dem Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskeln lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

SH am Dreiklang

H.-Eisler-Weg 19 a
16303 Schwedt

Kursort

Theatersaal Mehrzweckgebäude Kosmonaut

Berliner Straße 52 a
16303 Schwedt/Oder

Termine

Datum
03.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 a, Theatersaal Mehrzweckgebäude Kosmonaut
Datum
10.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 a, Theatersaal Mehrzweckgebäude Kosmonaut
Datum
24.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 a, Theatersaal Mehrzweckgebäude Kosmonaut
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
15.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
H.-Eisler-Weg 19 a, Sporthalle am Dreiklang, Hanns-Eisler-Weg 19 a

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