Gesundheit / Kursdetails

222333012 Faszien: Gesunde & effektive Dehnung

Beginn Fr., 02.09.2022, 15:30 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 6 Veranst.
Kursleitung Axel Klaus Haedicke
Bemerkungen Bitte bringen Sie Schreibzeug mit und tragen lockere Kleidung.

Faszien sind Hüllen und Stütze für Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke. Faszien werden ständig der hauptsächlichen Körperhaltung angepasst. Ohne ausgleichende Dehnung an eine aufrechte Körperhaltung führt das aber zu Verkürzungen, Einrollen und Verkleben der Faszien. Kein Wunder, wenn sich mit den Jahren Muskelkrämpfe, Ödeme, Sehnen- und Gelenkprobleme einstellen. Faszien-Dehnung hilft jedem, der vorbeugen möchte oder der Probleme verringern möchte. Unser Ziel ist eine bessere Körperbeweglichkeit und Gewebeversorgung. Wegen der Vielzahl der Faszien, wird ein Überblick gegeben und auf bereits vorhandene Probleme eingegangen. Dehnungen lassen sich sogar im Sitzen oder Stehen am Platz realisieren.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Seminarraum 117

Berliner Straße 52 e
16303 Schwedt/Oder

Termine

Datum
02.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117
Datum
09.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 52 e, Haus der Bildung und Technologie, Raum 117