zusätzlicher Workshop Qi Gong


Mit diesem Angebot laden wir Sie ein, in entspannter Atmosphäre die Grundlagen der chinesischen Heilgymnastik Qi Gong kennenzulernen und zu vertiefen. Wir beschäftigen uns mit den Bewegungsgrundlagen im Dao Yin, der Meditation des Inneren Lächelns und im Mittelpunkt stehen die Bu Duan Yin, die Acht Brokate. Ziele sind u.a. die Stärkung von Faszien, Sehnen, Muskulatur und Knochen, die Auf- und Ausrichtung der Wirbelsäule und die Schulung der Selbstwahrnehmung.


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